SHARE

Pernahkah Anda merasa bahwa tidak ada cara untuk mengatasi tuntutan pekerjaan Anda, studi Anda dan kehidupan pribadi Anda secara seimbang tanpa membiarkan satu aspek mempengaruhi yang lain secara negatif? Bersantai! Kamu bukan satu-satunya. Banyak orang di seluruh dunia merasakan tekanan dan tidak tahu bagaimana mencapai keseimbangan yang baik. Jangan khawatir, karena ini adalah tantangan yang bisa Anda tangani. Baca terus untuk mengetahui beberapa tips yang mungkin Anda temukan bermanfaat.

baca juga : belajar bahasa inggris dengan mudah dan cepat

Fokus pada tugas yang dihadapi

Jika Anda sedang bekerja, jangan khawatir tentang kelas; jika Anda berada di rumah bersama keluarga atau teman Anda, jangan biarkan pekerjaan Anda mengganggu. jika di kelas, berkonsentrasilah pada studi Anda.

Atur jadwal mingguan Anda

Ketika Anda merencanakan minggu Anda, pertimbangkan jam yang harus Anda habiskan di tempat kerja, tetapi hilangkan kegiatan yang membuat Anda membuang waktu dan tidak memberi kepuasan sama sekali. Ingatlah untuk meninggalkan waktu untuk keluarga dan teman-teman Anda dan kegiatan yang membantu Anda mengisi ulang. Jika kelas Anda memiliki jam tetap, cobalah untuk memilikinya ketika Anda tidak terburu-buru untuk memenuhi tugas-tugas lain. Jika jadwal Anda berhasil, Anda akan punya waktu untuk semuanya, bahkan untuk bersenang-senang dan hadiahi diri Anda sendiri.

Beri tahu keluarga dan teman Anda tentang jadwal Anda

Mungkin, Anda pikir ini tidak penting, tetapi itu! Ini akan mencegah mereka mengganggu Anda ketika Anda sedang bekerja atau mencoba berkonsentrasi selama kelas Anda. Selain itu, mereka akan mengetahui kapan Anda bisa memberi mereka perhatian penuh Anda.

Rencanakan kegiatan untuk mengisi ulang baterai Anda

Jika Anda berpikir tidak ada yang bisa dilakukan tanpa Anda, Anda akan menjadi lelah secara emosional dan fisik. Anda adalah manusia dan karena itu Anda perlu belajar kapan harus mengatakan TIDAK dan mengingat bahwa sedikit relaksasi bisa sangat membantu. Jadi, selalu sediakan waktu untuk bersantai dengan cara terbaik yang membuat Anda rileks — tidak ada aturan untuk ini; setiap orang memiliki cara yang berbeda – mendengarkan musik, membaca buku, berolahraga, berjalan kaki atau bersepeda atau hanya duduk di bawah matahari tanpa melakukan apa-apa sama sekali.

baca juga : program lengkap belajar bahasa inggris

Mungkin, Anda memikirkan hal lain yang bisa dilakukan untuk menemukan keseimbangan yang baik. Ingatlah bahwa keseimbangan yang baik untuk satu orang, mungkin yang terburuk bagi orang lain. Tidak ada pilihan benar atau salah dan pilihan Anda akan berubah seiring waktu. Yang penting adalah Anda dapat menikmati hidup di mana pun Anda berada dan aktivitas apa pun yang Anda lakukan.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here